Gesundheit...unser höchstes Gut

Sich über die Praxis hinaus achtsam und liebevoll um den Körper, die Umwelt und unsere Beziehungen zu kümmern, gehört zum Leben derer, die den Yoga auch außerhalb der Matte in ihr Leben integrieren wollen. Deshalb haben Themen wie Ernährung, Nachhaltigkeit und Umweltschutz für viele Yogis eine wichtige Bedeutung.

Wie du auch außerhalb der Matte in deinem Alltag mit ganz einfachen Mittel positiv auf deine Gesundheit einwirken kannst und nebenbei auch aktiv einen Beitrag zum Umweltschutz leistest, erfährst du hier.